立冬和冬至都(👒)有一(😚)些与之相关的习俗和(💧)活动。立冬时(🦐)，人们会吃一些具(🥤)有(🤴)保暖作(🎰)用的食(🍢)物，如(🏦)麻辣火锅、热汤(🔴)等，以增加(👆)体(🧤)内的热量。冬至时(🍜)，人们会(🏋)吃一种传统的(✌)食物——冬(🎺)至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传统活动——冬至晒太阳，人们相(👒)信(😹)晒太阳可以增加阳气(🌔)，保健身体。