香瓜(🏔)是一种(🌘)低热量、高纤维的水果(🕊)，对于减(🏳)肥有一定(🚙)的帮助(🌼)。香瓜中的(💫)纤维素可以增加(🎲)饱腹感，减少摄入的食(👖)物量(🛰)，控制热量(🚵)摄(🎤)入(🥟)。香(🕰)瓜中的水分(🎾)含量较高，可以帮助排除体内的废物和毒素，减轻水肿(🔂)和浮肿。香瓜(🛣)中的维生素和矿物质也有助于维持身体的正常代谢，提高脂肪燃(👍)烧效率。