绿叶蔬菜是立春咬春的主要食材之一，它们不仅味美(💵)可口(🧛)，还富含各种营养物质。绿叶蔬(🍟)菜(🗝)富含维生素C、维生素E等(🥖)抗氧化(🏁)物质，可以帮助抵抗自由基的(🥁)伤害(🤖)，延缓衰老。绿叶(🎷)蔬菜中的(💻)叶绿素含量(🚑)较高，可以促进(🕟)血液中(🔲)的氧气供应，提高身体的(🔼)免疫力。绿叶蔬菜还富(🥏)含膳食纤维，有助于促进肠道蠕(🧑)动，预防便(🙂)秘(🔗)等肠道问题。