霜降时节，人们容易感冒，因此需(🏫)要(⛑)增(🦅)强免(🏚)疫力(🙏)。维生素C是一种重要的抗氧化(🏸)剂，可以帮助身体提高(🌀)免疫力(✡)。可以(💰)选择吃一些橙子、柠檬、柚(🏙)子(💱)等(📿)富含维生素C的水果，或者吃一些蔬菜(👑)，如菠菜(🎚)、花椰菜等。