立秋时节，人们的饮食也开始有(🏙)所改(🦂)变。由于气(🦊)温逐(🗜)渐下降，人们的食(😲)欲也会逐(🕟)渐增加。在立秋时，人(⛴)们会(👇)多吃(👴)一些补益身体的食物，如鸭(🎛)肉、糯米、核桃等。还要注意(💣)多吃一些水果(🎯)和蔬菜，补(😠)充(🌋)维生素和纤维素。