大暑是中国二(🥏)十四节气中的第十(🕜)一个节气(🚜)，通(🏌)常(🏴)出现在每(🛣)年的7月22日或23日。在这个时节(🍤)，气温高，天气炎热，人们容易出汗、口(🚘)渴和食欲不振。选择合适的食物来调理身体(🦆)，对于保持健康非常重要。下面将(🧢)为大家介绍一些适合大(♏)暑时节食(🍇)用的(👔)食物，帮助大(🧀)家(🕟)度(🌏)过这个炎(👍)热的夏天。