入伏的时候，人们容易感到疲倦和乏力。补充营养是非常重要的。可以选择一些富含维生素(🎰)和(🏎)矿物(🛰)质的食物(🐑)，如新鲜蔬(🌦)菜、水果、豆类等。这些(🦏)食物不(🏻)仅可以提供身体所需的营养(📱)，还(😬)可以增强免疫力，预(🧑)防(😿)疾(📪)病。