入伏(⛷)是中国传统二十(📲)四节气之一，也是夏季的第(🉐)一个(🚤)节气(🍓)。入伏(🍪)的时候，天气(👔)开始变得炎热(🏘)，人们容(🎅)易感到疲倦(🔀)和脾气暴(🌔)躁。合(📴)理的饮食对于保(👒)持身体健康和提高免疫力非常重要(🛷)。下面将介绍一些入伏时期适宜的饮食，帮助大家(🅰)度过这个炎热的时期。