营(🍵)养的摄入对皮肤的健康有着重要的影响。女人应(⛱)该注(🥛)重(😲)摄入富含维生素C、维生素E、锌(🎖)和胶原蛋(🦄)白(🎼)等营(🍦)养物质的食物，这(⛽)些营养物质有助(🍣)于皮肤的修(💘)复和(😝)再生，使(🐐)皮肤焕然一新，重拾柔嫩光(🔎)泽。