男人三(🌎)十而立，要开始(🤓)重视自己的(😔)健康管理。他们(🆒)应该(🌥)保持(🚦)良好的生活习(📭)惯(🚬)，均衡(🈳)饮食，适量运动，定期体检，及时预(🏝)防和治疗(🏾)疾病。只有保持良好的身体状态(🦒)，才能更好地应对工作和生活(🕸)的压力，享受(♋)幸福的人生。