苋菜含有(🌿)一种叫做硝(👷)酸盐的物(✴)质，可以帮助降低(📫)血压。硝酸盐能(🈶)够促进血管扩(🐞)张，改善血(🏄)液循环，降低心脏负担。经常(❕)食用苋菜对于高血压患者(🐭)特别有益。