刻意练习是(🎞)指通过有目的、有计划、有(🔑)针(🌠)对性地练习来提高自己的(📼)能力(😰)。刻意练习的关键在于对(🧛)练习内容的选择(👹)和反馈(🐤)的及时性(📮)。在进(⏭)行刻(🥍)意练习时，要选择适合自己的练习内容，并及时获(🏙)取反馈(👰)，及时调(🆑)整自己(😻)的练习方法和(🏾)策略。