立冬是冬季的(💙)开(✅)始，也是(❎)饮食养生的(🐟)重要节点(⛴)。在(🗒)立冬之后，人们(😮)的饮食需求也会发生(🐛)一些变化。冬季是寒冷的季节，人(❄)们需要摄取更多(🥍)的热量来保(🐑)持身体的正常运转。