营养的摄入对皮肤的健康有着重要的影响。女人应该注(📌)重摄(🛥)入富含维(⛺)生素C、(🌳)维(👑)生素E、锌和胶原蛋白等营养(🧐)物质(🔑)的食物，这些营养物质有助于皮(⛱)肤的修复和(🚅)再生，使(☕)皮肤焕然一新，重(💮)拾(♍)柔嫩光泽。