早起还可以给我们更(🍪)多的(🐖)时间来做运动。运动是(🔐)保持身体健康(❄)的重(💨)要方(⛎)式之一，而早(🎶)晨(🤐)是最适合运(🕡)动的时候(🐞)。早晨的(👊)空(🖍)气清新，温度(🌥)适宜，人们的身体还没有被一天的工作和压力所消耗，所以进行运(👄)动(🕙)的效果会(🛎)更好。早晨的运动(⛵)可(😭)以帮助我(🖋)们提高(🍵)身体的代谢率，增强身体的抵抗力(🥜)，改善心血管功能，还可以帮助我们保持(👽)良好的体型。