入伏时期(🧗)的饮食(🔀)要根据个人的体质和口味来选(🔓)择(😮)，但总的原则是(🕉)清淡、易消(✍)化(🧑)、(🏥)营养均衡。合理的饮食(🍛)不仅可(👌)以帮助身体(🚄)保持健康，还(♿)可以提高免疫力，预防疾(👦)病的发生。希望大家在入伏时期能够注意(😌)饮(😅)食，保持身体健康。