三伏天是(➖)高(⬆)温的季节，高温会加(🐹)重人体的湿(🗽)气不(🥊)适感。在高(🤾)温天气里(🕒)，可以选(🍮)择进行一些清凉的运动，如游泳、打水枪等，有助于舒缓湿气带来的不适感。