入(🎬)伏时期，由(🍑)于天气(⚾)炎热，户外活动(👩)需要(🚐)格外小心。在(👪)进行户外活动(💽)时，要注意防晒，涂(🧙)抹防晒霜，戴上太阳帽和太阳镜。还要避(🔋)免在中午时分进行(🛒)剧烈运动，以免过度劳累和中暑。