合理(🍲)安排作息时(🧜)间对于(🍟)备战高(🚹)考非常重要。考生要保证充足的睡眠时间。睡眠是(🥉)恢复身(🏮)体(📻)和大脑功能的重(🐖)要途径，保(🎁)证充(👄)足的睡眠可(🚃)以提高(🚽)学习效(✨)果。考生要合理安排休息时间。适当的休息可以帮生放松身心，缓解学(🖖)习压力，提高(🤩)学习效率(🛐)。考生还要合理安排饮食(♍)时间。良好的(🐉)饮食习(🙆)惯可以提供足够的营养，保持(🙄)身(👣)体健康，有利于学习和复习。