剧情介绍
橄(🕺)榄球比赛中，持久的有氧耐力对于运动员来说至关重(🏾)要(🧞)。通过进行有氧耐力训(🚊)练，如长跑、(😯)游泳和有氧器械训(⛽)练，可以提(🤹)高运动员的心肺功能(👓)和耐(🍔)力水平。
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