冬至是一个重(📙)要的养生时节。在冬至(🌩)这一天，人们会注意保暖，多吃一(👅)些温补的食物，如姜汤、糖葫(😱)芦(🚬)等(🚅)，以增强身体的抵抗力。冬至(🤛)也(👻)是(🦌)一年中阳气最弱的时候，人们会(💾)注重(😟)调养身心，保(🗻)持健(🚗)康和(💝)平衡。冬至的寓意提醒人们要关注(🍏)自(🐂)己的健康(😐)，注重养生(❣)，迎接新的一年。