绿(🍻)叶蔬菜是立春咬春的主要食材之一，它们不仅(🐫)味美可口(🚀)，还富含各种营养物质。绿叶蔬菜富含维生素C、维生素(🚊)E等抗氧化(⏯)物质(🖨)，可以帮助抵抗自(🆚)由基的伤害，延缓衰老。绿叶蔬(👼)菜中的叶绿(🔭)素含量较(🆙)高，可以促进血液中的氧气供(🌮)应(❤)，提高身(👁)体的(👬)免(🚖)疫力。绿叶蔬(🦗)菜还(🕑)富含膳(🤣)食纤维，有助于促进肠道蠕动，预(👼)防(🧔)便秘等肠道(🚏)问题。