奶制品中的钙(🙉)会与钙片中的钙相互竞争(🌙)吸收，从(🐠)而降低钙片的(🌰)吸收效果(🚽)。奶制(📞)品中的钙质含量较高，而钙片(🛩)中的钙(🐈)也是为了补充钙质而存在的(🚕)，所以在同时食用(🎇)奶制品和钙片的时候，奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争(🎲)吸收(🚊)，降低钙片的(🔲)吸收效(🕯)果。