剧情介绍
惊(🔅)蛰对人们的身体健(🏫)康也(💐)有一定的影响(😖)。根据中医理论，惊蛰时节人体阳气开始(👧)兴(📙)旺，此时(🏧)应注意调养阳气，增(💔)强体质。在饮食方(🛶)面，可以多食用一(🌿)些温补食材，如姜、葱、蒜等，以及一(💣)些富含(🎼)维(🔸)生素的食物，如新鲜蔬菜水(🥚)果等。适量的户外活动也有助于提(🎑)高身体的抵抗(📯)力。
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