入伏的(🤥)时候，人们容易感到疲倦和乏力。补充营养(✝)是(🛀)非常重(🏥)要的。可以选择一些(💙)富含维生素和矿物质(💮)的食物，如新鲜蔬菜、水(🏐)果、(🎥)豆类等。这些食物不(🌗)仅可(📌)以提供身体所需的营养，还可以(🚺)增强免疫力，预(🚇)防疾病(🚁)。