在(💂)秋(🍅)季增肥(🤟)的过程中，要保持(👧)积极的心态和(🖐)良好的情绪。增肥是一个需要耐心(✝)和毅力的(✋)过程，不要因为进展缓慢(🥞)而灰心丧(🐢)气。要相信自己的能力和(🕘)决(🍛)心，坚持(🚉)下去，相(🕡)信最终会取得成功。