立夏是草鱼(🦆)的最佳时节。草鱼(➕)是夏(🕥)季的常见食材，其肉质鲜嫩、营养丰富，富含优质蛋白质(🌝)、不饱和脂肪酸和多(⚡)种维生(🛹)素(💃)。草鱼(🅱)还含有丰富的钙(❗)、磷(🙏)、铁等矿物(👇)质，对于增强骨(📤)骼(🛒)健康、促进血液循环有着很好的效果。在立夏时节(🤰)，烹饪(🚪)一(👬)道鲜美的草(❌)鱼菜肴，不仅可以满足味蕾的享受，还(📵)能(📺)够(🧗)为身体提供充足的(🏌)营养。