合理安(🐰)排休息对于提高(🔈)工作效率非常重要。过度劳(🌦)累会导致疲劳(🦕)和注意(👾)力不集中，降低(🛁)工作效率。要合理安排(📌)休息时间(❓)，每隔一(🙄)段时(🍯)间就(🥍)进行短暂的休息(🎼)，例如站起来活动一下、做些眼保健操等(🚪)，有助于恢(💥)复精力和提高工作效率。要保持良(🅰)好的作息习惯，保证(🕋)充足的睡眠时间，以(🚃)提(🚜)高身(🤥)体和大脑的恢(🛁)复能力。