通过立夏称体(👾)重，我们可以(🏉)获得一些实际的效果。我们可以了解自己的体重是(🚳)否超标，是(🏑)否需(🚎)要减肥或(📮)增重。我(🏄)们可以根据(🚲)体重的变(🎒)化来调整(🧛)饮食(🍝)和运(🐽)动，保持健康的生活方式(👱)。我们可以建立健康的生(⛄)活习惯(👶)，保持(🔢)良好的身体状态。