剧情介绍
除了锻炼，饮食也(😟)是健美先生训练中不可忽(🧝)视的一部(🛺)分。合理的饮食计划可以为你提供(🔔)足够的营(📩)养和能量(💻)，以(🚑)支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、(🙀)低脂肪的(👰)饮食是健美先生训练(📒)的(❔)基础，它可以帮助你增加肌肉(🗓)质量，同时减少身(🌆)体脂肪(🔨)的积累。
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