苋菜中的维生(🐗)素C和(🎥)其他抗氧(📍)化物质能(🚡)够增(🌪)强免(🛣)疫力，提高抵(🍟)抗力，预防(🌌)感冒和其他疾病的发生。特别是在季节(🐟)交替和气温(🎥)变化大的(🎈)时候，适当食用苋菜能够增强身(🔥)体的(➖)抵抗力，减少疾病的侵袭。