苋菜中的纤维素能(👝)够延缓食物的消化和(🕺)吸收速度，减(🆘)少血糖(🕑)的上升幅度(🚉)，有助于(🆎)控制血(😩)糖(🐱)水平。苋菜还含有一种叫做糖尿病(😷)抑制因子(🥒)的物质，可以帮助(🎈)降低血糖，预防(🏛)和治疗(🚜)糖尿病。