刻意(🍫)练习是指通(🤖)过有目的、有计划、有针对性地练习来提高自己的能力(👒)。刻意练习的关键在于对练习内容的选择和反馈的及时(🐋)性。在进(👊)行刻意练习时，要选(🎌)择(💒)适合自(🐟)己(🎀)的练习(🐀)内(🚗)容，并及时获取反馈，及时调整自(🥓)己(📻)的练习方法和策略。