入伏的(🕗)高温天气容易让(🎳)人感到疲倦(🍇)和烦躁，因(💟)此(🛌)需(📓)要(🧐)进行心理调节。可以选择一些(🦌)轻松愉快的活动，如听音乐、(🅾)看电影、阅读等，来放松(🎙)自己的心情。还(🕵)可(⚪)以通过适当的运动来释(🌠)放压力，保持良好的(🛃)心态。