奶制品中的钙会与钙片(🥢)中的(🆑)钙相互竞争吸收，从而(👇)降(💣)低钙片(🈶)的(🛎)吸(🐵)收效果。奶制品中的钙(📐)质含(🥂)量(🕌)较高，而钙片中的钙也是为了补充钙质而存在的，所以(😫)在同时食用奶(📁)制品和钙片的(❕)时候，奶制(🎑)品中的钙会与钙片中的钙相互竞(🗓)争吸收(🕜)，降低钙片的吸收效果(🧞)。