奶制品中的钙(🕔)会与钙(👧)片(🚰)中的钙(😹)相互竞争吸收，从而降低钙片的吸收效果(🏛)。奶制品中的钙质含量(💠)较高(💴)，而钙片中的钙也是为了(🤵)补充钙质而存在的，所以(🕷)在同时食用奶制品和钙片的时候，奶(😧)制品(🌺)中的钙会(🐾)与(🍞)钙片中(👺)的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效果(🐞)。