入伏是中国传统二十(⛰)四节气之一，也是(🤜)夏(🍸)季的第(🚫)一个节气。入(🐨)伏的时(😾)候，天(👒)气开(🧒)始变(🚩)得炎热，人(⛔)们容易感到疲(☝)倦和脾气暴躁。合(🤠)理的饮食对于保持身(🎏)体健康和提高免疫(😼)力非常重要。下面将介绍一些入伏时期(➿)适宜的(🔗)饮食，帮助大家度过这个炎热的时期(👭)。