合理安排休息对于提高工作效率(🖌)非常重(🤪)要。过度(🎬)劳累会导致疲劳和注意力(⛲)不集中(🐣)，降低(🌨)工(🛸)作(🚀)效(😣)率。要合理安排(⛓)休息时间，每隔一段时间就进行短暂的休息，例如站(👡)起来活动(🧡)一下、做些眼保(🏹)健操(🧒)等，有助(🍌)于恢复精(🌟)力和提高(🙊)工(🎢)作效率。要保持良好的作息习惯，保证充足的睡(🦇)眠时(🔷)间，以提高身体和大脑的(🙌)恢复能力。