九十岁老人还(🚍)有一个(🚑)重要的饮食习惯，那就(😿)是适量进食。他们不(🔄)贪吃，每餐都吃(🕐)得适中(✝)，不过饱也不饿。适量进食有助于维持身体的平衡和(♌)健(🕒)康，避(🥂)免肥胖和消化(🀄)问(🗞)题。