剧情介绍
在暑伏第一天这样的高温天气里(🍋)，人们的饮食也需要(📍)做(🔱)一些调(🕥)理。要多(🌶)喝水(🖥)，补充身体所需的(🤳)水分。要适量摄(🐂)入富含维生素和矿物质的食物，如水(🌪)果、蔬菜(🕙)等，以增强身(🤷)体的抵抗力。要避免吃(🔳)辛辣和油(🎚)腻的食物，以免加(🐷)重身体的负担。
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