剧情介绍
谷雨时节，人们可以通(🏑)过(🔸)一些养生方法(🛅)，保持身体的健(🕟)康。可以多吃一些新鲜(🕴)的蔬菜水(😤)果，以(♑)补充维生(🏃)素和矿(🗄)物质。可以适当(🍿)进行户(🐑)外运动(🍤)，如散(🏟)步(🍺)、慢跑等，增强体质。还可以通(🎉)过中医养生的方法，如穴位按(🥚)摩、食疗等，调节身体的阴阳平衡。
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