处暑时(♟)节，人们需要注意保养身体，以适应气温的变化。要(🧒)注意(🤐)增加营养，补充(🥃)身体所需的维生素和(⛪)矿物质。要适当锻炼(🔻)身(🤔)体，增强体质(🏖)，提高抵抗(🆕)力。还(📽)要注意休息，保持良好的作息习惯(🦁)，以保持(🚳)身体的(🧢)健康。