入伏的(🤧)时候，胃肠(✝)道的(🥛)消化功能会减弱(🐫)，容易引起消化不良和(🥐)胃肠道不适(🛎)。选(🚙)择清淡易消化的食物非常重要。可以选择一些清淡的(🗞)蔬菜、鱼类(🌸)、豆腐等食物，少吃(➕)油腻和辛辣的(📍)食(📥)物。这样不仅可(👨)以减轻胃肠负担(🎫)，还可以预防胃肠道(⛴)疾病的发生。