梨中的膳食纤维可以增加饱(😭)腹感，减少食欲(🚑)，帮助(😘)人们(⛷)控制体重。梨(🍽)还(🍨)具有利尿作用，可以帮助排(🎬)除体内(🉐)多余的(⚡)水分，减轻水(🤴)肿问题。