立(📽)冬(💑)和(😏)冬至(📬)都有一些与之相关的习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作用的食物，如麻辣(🌿)火锅(✔)、热汤等，以增加体内(🐮)的(👇)热量。冬至时，人们会吃一种传统(🗣)的食物——冬至饺子(🕵)，寓意(🍔)团圆和吉祥。冬至还有一项传统活动(🌔)——冬至晒太阳，人们相信晒太阳可以增加阳气(🛵)，保(🥤)健身(⛰)体(🎫)。