入伏的时候，人们容易感到疲(⏫)倦和乏力。补充营养是非常(🕎)重要的。可以(🚨)选择一些富含维(🛅)生素和矿物质的食物，如新鲜(😞)蔬菜、水果、豆类等。这(🌍)些(🎉)食物不仅(⏬)可(🏟)以提供身体所需(⛳)的营养，还(🔘)可(🚁)以增强免疫(🤞)力，预防疾(💬)病。