冷热交替敷可以促进(😓)血液循环，加速新陈代谢，减少(🆔)脂肪在下巴(🎐)区域的(㊙)积(🎇)累(🆘)。可以用热毛巾敷在下巴周围，保持几(🏷)分(🎖)钟，然后用(🧖)冷毛巾敷在同一(💽)位(🥎)置，交替敷用几次，每天坚持，可以有效改善双下巴问题。