要注意饮食调理。春季是一个养生的好(🎨)时机，人们可以选择一些具有温补作用的食物，如姜(🏮)、葱、蒜(⛷)等，来增(🐺)强(🗒)身(🐩)体的抵抗力(🛏)。还(✡)可(🔵)以多吃(🌨)一些含有维生素C的水果和蔬菜，提高免疫(😯)力，预(🐢)防感冒等疾病(🐆)的发生。