除了锻炼，饮食也是健(🗑)美先生训练中不可忽视的一部分。合理(💶)的(📵)饮食计划(💳)可以为你提(🌌)供足够(🌀)的营养(😥)和能(♟)量，以支持(🐸)肌(🦗)肉的生长和恢复。高蛋白(🕘)、低脂肪的饮(🙀)食是健美先(🎹)生训练的基础，它可以帮助你增加(🕊)肌肉质量，同时减少(♎)身体脂肪的积累。