立夏是(💁)草鱼的(🎻)最佳时(📊)节。草(😁)鱼(🃏)是夏季的常见食(🧓)材，其(🆑)肉(🍺)质鲜嫩、营养丰富，富含优质蛋白质、不饱(🦉)和脂肪酸和多种维生素。草(👷)鱼还含有丰富的钙、磷(🔭)、铁等矿物质(💱)，对(🥍)于增强骨骼健康、促进血液循环有着很(🈁)好的(💝)效果。在立夏时节，烹饪一道鲜(⏫)美的草鱼菜肴，不仅可以满足味蕾的(😛)享受，还能(🚀)够为身体提供充足的(🙊)营养(⛱)。